龟头敏度高怎么恢复正常？

龟头敏感度高

　　龟头敏感度高（俗称“龟敏度高”）可能会影响到性生活的质量，甚至对心理健康造成负面影响。以下是一些恢复正常的方法：
　　1.锻炼身体：长时间缺乏锻炼容易导致生殖器血液循环减弱，还可能会引起龟头敏感度增加，可通过增强体质，提高整体健康水平，有助于改善性功能。
　　2.使用避孕套：性生活过于频繁引起的龟头敏感度增高，可在性生活时佩戴避孕套，可有效减少龟头的刺激，降低敏感度。
　　3.挤压法：长时间龟头敏感度难缓解，可在男性即将射精时轻轻捏挤阴茎系带部位，可缓解射精感，进而降低龟头敏感度。
　　4.药物治疗：在医生指导下可使用盐酸利多卡因胶浆、盐酸奥布卡因凝胶等麻醉药物局部涂抹，降低龟头敏感度，延长射精时间。药物应在性生活前使用，并遵循医嘱。
　　5.手术治疗：如果龟头敏感度高是由于包皮过长引起的，可考虑进行包皮环切术。切除多余的包皮后，龟头敏感度可能会降低。
　　温馨提示：每个人的身体状况都是独特的，因此，在改善龟头敏感度过高的过程中，应根据自己的实际情况进行调整。如果龟头敏感度高的情况持续存在且影响到正常生活，建议及时咨询陕西生殖医院的专业医生，寻求更专业的帮助和指导。