如何预防早泄？ - 陕西省老医协生殖医学医院

　　作为男性常见的性功能障碍，早泄一直困扰着许多男性的生活。早泄不仅会影响性生活质量，还会给男性带来心理压力。西安生殖医学院男科拥有专注于男性健康的医疗机构，为早泄患者提供专业周到的治疗服务。

　　如何积极预防早泄？每个人都想知道。西安生殖医学院男科医生介绍了一些预防生活的措施：

　　1. 调整情绪：保持积极的精神状态和饱满的情绪，避免过度紧张、担忧和易怒。当你心情不好时，你可以通过转移注意力、发泄或说话来调整。

　　2. 注意：每天清洁私密处，保持局部清洁，有助于减少病原体的繁殖，减少炎症感染的发生。

　　3. 饮食调节：养成按时进食的习惯，均衡饮食，避免挑食和偏食，身体营养充足，使身体机能正常发挥。

　　4. 改善生活方式：避免不良的生活方式，如吸烟和饮酒，控制性生活频率，避免过度劳累。同时，适当的锻炼也有助于增强抵抗力和体质。