陕西省老医协生殖医学医院常见疾病的健康教育工作要点

　　 陕西省老医协生殖医学医院健康教育知识从疾病相关知识、检查指导、药疗指导饮食指导、术前指导、术后指导、出院指导向患者展示健康知识，内容科学、全面、指导性强。

　　保健措施

　　1、保持心理平衡和乐观。

　　2、养成规律的生活习惯，充足的睡眠。

　　3、合理饮食，倡导低盐、低脂饮食，每日食盐不宜超过克，多吃蔬菜、水果和杂粮，保持大便畅通，定期检查血脂，肥胖者需要控制体重。

　　4、戒烟限酒，少浓茶、咖啡。

　　5、适量运动，如步行、慢跑、大极拳等，循序渐进，适度坚持。

　　6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不宜过度，不宜突然改变姿势

　　7、高血压患者需要长期治疗，应定期测量血压，按照医生的建议服用降压药，避免突然停止或减少药物，效果差或副作用，应在医生的指导下更换。

　　8、糖尿病患者应定期复查、尿糖、根据医生的意见调整治疗方案。、视物不清、心悸、昏迷、恶性、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医，勤洗澡、经常换衣服，保持皮肤清洁，防止感染，穿软底鞋，防止局部压力引起糖尿病足。

　　9、支气管哮喘患者避免接触花粉、油烟、油漆等刺激性物质，保持室内卫生，无异味。轻度发作可吸入激素，用药后病情未缓解或加重时，及时就医。

　　10、慢性胃炎和消化性溃疡患者应饮食适中，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。、酒精，禁食有刺激性的食物，坚持按照医生的建议服药。如大便有变化或发现黑便，应及时到医院就诊。

　　11、心律失常、冠心病患者应保持情绪稳定、避免精神紧张、情绪激动和恐惧，以免诱发和加重心律失常或冠心病症状。戒烟喝酒，不喝浓茶或咖啡，生活要有规律，避免疲劳、剧烈运动，病重时卧床休息，保持足够的睡眠，听从医生的建议，不要自己停药，定期门诊复查心电图。

　　总之，50岁以上中老年人每年进行一次健康检查，做到早治病、无病早防，乐观向上，才能健康长寿。